Maxime Rivas
Coach sportif diplômé
Spécialisé dans le traitement
des douleurs articulaires & la performance
Je propose des coachings à domicile aux environs de Cluny, Chalon-sur-saône et Macon, ou en visio-conférence,
afin de travailler sur les problématiques suivantes :
Douleurs
articulaires
Libérez-vous des tensions et retrouvez une mobilité optimale. Grâce à un programme personnalisé, dites adieu aux douleurs d'épaule, de poignet ou de genou qui limitent votre quotidien.
Douleurs
lombaires
Renforcez votre dos et votre région lombaire avec des exercices ciblés. Diminuez progressivement vos douleurs pour retrouver confort et liberté de mouvement au quotidien.
Performance
& esthétisme
Atteignez vos objectifs de forme physique, que vous visiez la prise de muscle, la perte de poids ou l'amélioration de vos performances sportives. Des résultats visibles et durables.
Déroulement du coaching
Le coaching à domicile se déroule en plusieurs étapes pour garantir un programme parfaitement adapté à vos besoins :
📞 Bilan initial approfondi
Nous commençons par un échange détaillé sur vos objectifs, votre historique physique et vos contraintes spécifiques.
🏋️♂️ Programme sur mesure
Je conçois un programme d’exercices adapté à votre condition et à vos besoins particuliers.
Nous réalisons une première séance en présentiel ou en Visio, afin de bien comprendre le programme et les exercices.
📈 Suivi et Ajustement
Selon la formule choisie, nous ajustons votre programme en fonction de vos progrès lors de séances de suivi.
Vous aurez accès à une application pour retrouver et réaliser votre programme si nécessaire.
🌱 L’Après Coaching
Une fois le coaching terminé, je vous fournirai des pistes pour entretenir vos gains et éviter de revenir à votre point de départ.
Vous aurez ainsi les outils nécessaires pour garantir une continuité dans vos progrès et maintenir votre bien-être.
À PROPOS
Coach sportif spécialisé en douleurs articulaires sur la région du clunisois
Diplômé de l’UFR STAPS de Dijon avec une licence en entraînement sportif et un DU en préparation physique, j’ai une solide expertise dans le domaine du sport et du renforcement physique. Ayant moi-même souffert de divers problèmes articulaires (poignets, épaules, genoux et région lombaire), j’ai dû trouver des solutions efficaces lorsque les séances de kinésithérapie traditionnelles se sont révélées insuffisantes.
Animé par la volonté de surmonter ces douleurs et de retrouver une pleine mobilité, j’ai approfondi mes connaissances sur les méthodes de correction des problèmes articulaires. Fort de cette expérience personnelle, j’ai décidé de partager mon savoir et d’aider d’autres personnes à soulager les douleurs qu’elles ressentent au quotidien.
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Informations pratiques
Modalités de paiement
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